Nous sommes tous confrontรฉs au stress, mais savons-nous vraiment ce que c'est ?
"Bon" stress, "mauvais" stressโฆ Est-ce vraiment la bonne maniรจre dโen parler ?
Et que se passe-t-il dans notre corps ?
Et qu'en est-il du stress chronique ?
Connaissez-vous lโallostasie ?
Je vous propose de ๐ฐ๐ต๐ฎ๐ป๐ด๐ฒ๐ฟ ๐ฑ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐ถ๐ป๐ ๐ฑ๐ฒ ๐๐๐ฒ ๐๐๐ฟ ๐น๐ฒ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐ et de trouver la rรฉponse ร tous ces questionnements dans la vidรฉo ci-dessous :
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