Un peu de moi ...

Un chemin de vie marqué par le besoin de changement

©Estelle Rouquier - Sophrologue Crédit Photo Olivia Fourets

Mère de deux enfants, issue du milieu professionnel privé, j'ai souhaité donner un nouveau tournant à ma vie.

Replacer l'humain au coeur de mes préoccupations, aider les gens à se recentrer sur leur bien-être, se redécouvrir, à reconsidérer leurs relations vis-à-vis des autres mais surtout vis-à-vis d’eux-mêmes avec bienveillance et empathie.

La sophrologie, à la fois science et art de vivre, qui permet d'accompagner les personnes en les guidant vers l'autonomie, à leur rythme, sans jugement ni projection de sa propre réalité, m'est apparue comme la méthode qui me correspond le mieux.

J'ai par la suite souhaité me spécialiser dans des domaines pour lesquels je sais pouvoir apporter encore davantage :

  • L'accompagnement de personnes souffrant de troubles de l'audition, de douleurs et/ou de maladies chroniques car je souhaite pouvoir contribuer à une autre vision de la maladie : celle où les composantes psychique et émotionnelle sont également prises en considération, tout autant que la composante physique afin d'amener une prise en charge globale et pluridisciplinaire des patients.

  • L’enfance, les difficultés d'apprentissage, la douance, l'hypersensibilité et la parentalité bienveillante, car d’une certaine façon c’est en devenant moi-même maman que j’ai questionné ma propre histoire, mes conditionnements et que j'ai cherché à savoir qui je suis et qui je voulais être vraiment ; questionnement qui m’a amenée à la sophrologie et m’a permis d'être enfin moi-même de façon épanouie et de vivre mon rôle de mère et ma vie de femme en accord avec mes valeurs, libérée du regard et du jugement des autres.