Ateliers sophrologie pour les patients atteints de sclérose en plaques

Mis à jour : mai 7


"Les ateliers sophrologie continuent en présentiel en 2021 à l'île de la Réunion, dans le respect des règles sanitaires en vigueur bien sûr !

Ils se déroulent un samedi matin par mois en extérieur, dans le cadre privilégié d'un jardin privé.

Ils sont animés par la sophrologue Estelle ROUQUIER, diplômée de l' Ecole Française de Sophrologie de La Réunion, formée à la méthode Sophro-SEP© du Docteur Yann Le Coz et membre de la SFETD - Société Française d'Etude et de Traitement de la Douleur.

Au cours de ces ateliers, les participants découvrent des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive, faciles à reproduire dans leur quotidien. Ces techniques leur permettent de diminuer l'impact du stress, de la fatigue et de la douleur et ainsi de mieux gérer les différents symptômes de la maladie (troubles moteurs, sensoriels ou cognitifs). Ils développent de cette façon progressivement leurs propres outils pour redevenir acteurs de leur bien-être et de leur santé."


Article paru dans le magazine "Facteur Santé" numéro 155 Mars 2021 de l'Association Française des Sclérosés en Plaques.