22ème Journée du Sommeil


Hier, vendredi 18 mars 2022, avait lieu la 22ème #JournéeDuSommeil organisée par l' INSV - Institut National du Sommeil et de la Vigilance.



Selon leur enquête "Le sommeil des enfants de moins de 10 ans et leurs parents" réalisée cette année pour l'occasion, plus d'un parent sur deux (56%) déclare souffrir d’au moins un trouble du sommeil.


Les résultats complet de l'étude :

👉🏻 https://institut-sommeil-vigilance.org/le-sommeil-des-enfants-de-moins-de-10-ans-et-leurs-parents-enquete-insv-mgen




En tant que sophrologue spécialisée, j'accompagne sur cette thématique particulière depuis maintenant un an les personnes à retrouver un sommeil de qualité au travers de techniques sophrologiques spécifiques adaptées aux troubles du sommeil.


Pour en savoir plus :

👉🏻 https://www.estellerouquier.com/troubles-du-sommeil



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